La Musicoterapia: Cuando los sonidos curan

Musicoterapia

La musicoterapia es una rama de la medicina que se remonta prácticamente a los orígenes del ser humano. De hecho, los ritos mágicos que provienen de la prehistoria y que aún hoy se continúan realizando en algunas tribus, usaban la música como un elemento esencial. Por su parte, los egipcios creían que la música era capaz de curar el cuerpo y algunos de los problemas mentales por lo que esta desempeñaba un papel importante en su cultura.

Después de varios milenios andando a tientas, finalmente las investigaciones modernas han demostrado fehacientemente que la música puede curar o, al menos, aliviar los síntomas de muchas enfermedades. En algunos casos, su acción incluso se puede llegar a equiparar con la de algunos medicamentos, con la ventaja de no tener ningún efecto adverso.

Obviamente, todas las canciones no son válidas. Por ejemplo, se conoce que los tiempos lentos promueven la calma, la ternura y la tristeza mientras que los tiempos más rápidos, que superan los 100 pulsos por minutos, resultan estimulantes y generan alegría. También se sabe que las notas más agudas actúan sobre el sistema nervioso central provocando una actitud de alerta mientras que los sonidos graves tienen un efecto calmante.

Los beneficios de la música para la salud

Actualmente la música se está aplicando para tratar los síntomas de una vastísima gama de patologías. Además de combatir el insomnio y minimizar el estrés y la ansiedad, tres efectos archiconocidos de la musicoterapia, también se utiliza en los adultos mayores para promover la socialización y generar estados de ánimo positivos. En los niños, la musicoterapia ha brindado buenos resultados cuando se aplica como un complemento a las técnicas clásicas para tratar los trastornos de conducta, los problemas de aprendizaje y el autismo.

En los últimos años, la musicoterapia también ha comenzado a utilizarse en pacientes que sufren de dolores crónicos o padecen de enfermedades como el cáncer. ¿Cómo actúa la música en estos casos? A partir de melodías especialmente diseñadas con fines terapéuticos, las personas logran controlar los estados de ánimo negativos vinculados a su enfermedad. De hecho, numerosos ensayos clínicos han demostrado que la musicoterapia reduce de manera significativa la ansiedad, produce un alivio moderado del dolor y mejora la calidad de vida en estos pacientes.

Canciones utilizadas en musicoterapia

Existen varias canciones que han sido empleadas en sesiones de musicoterapia debido a su capacidad para generar calma, reducir el estrés o mejorar el estado de ánimo. A continuación, se mencionan algunas de ellas con sus respectivos vídeos de YouTube.

Weightless – Marconi Union

Esta canción fue creada en colaboración con terapeutas del sonido y ha sido reconocida como una de las composiciones más relajantes jamás creadas. «Weightless» de Marconi Union ha demostrado ser efectiva en la reducción del estrés y la ansiedad en un 65%.

Canon in D – Johann Pachelbel

«Canon in D» de Johann Pachelbel es una pieza clásica que ha sido utilizada en la musicoterapia debido a su melodía calmante y agradable. Se cree que esta composición puede aliviar el estrés y promover la relajación en pacientes que sufren de ansiedad o insomnio.

Clair de Lune – Claude Debussy

«Clair de Lune» de Claude Debussy es otra pieza clásica que ha sido empleada en sesiones de musicoterapia por su capacidad para evocar tranquilidad y serenidad. Esta composición impresionista, que forma parte de la Suite bergamasque, tiene una melodía suave y armoniosa que puede ayudar a disminuir la tensión y fomentar la relajación en aquellos que la escuchan.

Estas son solo algunas de las muchas canciones que se utilizan en la musicoterapia. Dependiendo de las necesidades específicas de cada individuo, se pueden emplear otros géneros y composiciones para alcanzar resultados terapéuticos positivos. La clave es encontrar aquellas melodías que resuenen con las emociones y necesidades de cada persona.

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